簡単ヘルシー♥️いんげんと柿のりんごおから和え レシピ・作り方
材料（４～５人分）
作り方
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1
いんげんは両端のヘタを切り落としてからレンジ用の野菜蒸し器に入れます。
700wの電子レンジで１分間加熱した後に粗熱を取っておきます。
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2
りんごの芯を取ってからすりおろします。
ボウルに★とすりおろしたりんごを加えてよく混ぜ合わせます。
りんごは綺麗に洗って皮ごとすりおろしました。
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3
１のいんげんを３cm程度の長さに切ります。
柿は皮を剥いてくし型に切ってから薄切りにします。
いんげんと柿を加えてよく混ぜ合わせれば出来上がりです。
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4
器に盛り付けて完成です。
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5
タケヤ味噌とミツカンのカンタン酢を使用しました。
こういう商品があれば味付け簡単です。
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関連情報
- 料理名
- いんげんと柿のりんごおから和え
ひーじゃーまん
ゆんたく食堂まやぐゎーかいゆーめんそーちぇびさやー♪
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WHG HOTELS×ごはんですよの朝食レシピコンテストの予選を通過して本選に参加しました。
三ツ星ホテルのシェフに審査して頂けるという素晴らしい経験になりました。
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