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簡単*便利!冷凍いんげんのごま和え レシピ・作り方

カテゴリ
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料理レシピ

材 料2人分

  • 冷凍いんげん

    100g

  • 白いりごま(黒いりごまでも可)

    小さじ2

  • しょうゆ

    小さじ2

  • 砂糖

    小さじ2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単*便利!冷凍いんげんのごま和え
  • 100円以下

あと一品という時、付け合わせ、お弁当の隙間など、広く活用できます。気軽にパパッと作ってみてください♪

作り方

  • 1

    凍ったままのいんげんを沸騰したお湯に入れ、再び沸騰したらザルにあげ、冷水にサッと通し水けをきる。

  • 2

    2㎝幅の斜め切りにして、ごま・しょうゆ・砂糖を和えたら出来上がり。

きっかけ

緑の野菜が欲しい時に、冷凍庫に常備していた冷凍いんげんをみて思い付きました。

おいしくなるコツ

手順[2]でごまは、指先でギュッとひねりつぶしながら加えると、香りが良くなります(ひねりごま)。

レシピID: 1270004551

公開日:2013.11.23

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つくったよレポート 11件(11人)

  • 2019.07.26

    緑が足りない!ってときにパッと作れて分量も簡単で覚えやすい♪また作ります♪

    作っていただき、嬉しいです~♪
    つくレポありがとうございます(#^.^#)

    お返事を見る

  • 2019.06.23

    凍ったままお湯の中に入れるだけで良いので簡単でした♩ しかも美味しい! ごちそうさまでした^ ^

    食卓やお弁当に緑色が足りない時やあと一品欲しい時に便利ですよね(*^-^*)
    作っていただき、ありがとうございました♪

    お返事を見る

  • 2019.04.04

    とても美味しかったです(o^^o)

    作っていただき嬉しいです!ありがとうございます(#^.^#)

    お返事を見る

  • 2018.07.10

    お弁当に。
    冷凍は簡単で彩りも良くて良いですね♪

    冷凍野菜、便利なので上手に使いたいですね☆
    つくレポありがとうございますヾ(≧∇≦)

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
いんげんのごま和え
料理用途
普段の料理 おもてなし お祝い おつまみ おでかけ

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