もやしとにらの米粉焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1 耐熱ボウルにもやしを入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ600Wで3分、しんなりするまで温めます。

   

2. 2 にらは、5cm程度に切ります。

   

3. 3 ボウルに1のもやし、2のにら、米粉、にんにくのしょうゆ漬け（レシピ掲載中）を入れ、混ぜ合わせます。

   

4. 4 全体を混ぜ合わせ、準備します。

   

5. 5 フライパンに米油を引き、4の生地を形成し、中火で2分焼きます。

   

6. 6 焼き色がついたら、裏返し2分焼いて、出来上がりです。