おかP（おかかピーマン） レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
- ピーマン 大きめ1個（種ヘタ除いて55g）
- かつお節 5g
- 醤油 小さじ1
- ゴマ油 小さじ1/2
作り方
-
1
ピーマンは、ヘタ、種を取り除き縦半分に切って5mmくらいの幅
2cm位の長さになるようカット。 -
2
フライパンにゴマ油を入れ、温めてからピーマンを加えて炒める。
ピーマンがしんなりしたら醤油を加え全体に馴染んだら、
かつお節を加える。
かつお節がピーマン全体に絡んだら完成
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・あず・
食べるのも作るのも大好き ・あず・ です
家族の美味しい・カワイイの声が聞きたい日々のご飯・オヤツ。
嫌いなモノもソっと混ぜ込んで・・美味しいが出たら(*^^)vヤッタネ
こっそりと家族の健康促進を企んでいます
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umauma5552021/04/21 15:41
おいしかったです♪
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