鶏むね肉のアスパラ巻き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
鶏むね肉を切り開いて平らにしてアスパラを置いて巻く（端を爪楊枝でとめておく）
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2
ジップロックコンテナーに①としょうゆ麹を入れて全体に馴染ませて1日冷蔵庫で寝かせる
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3
沸騰したお湯に②を30秒入れて火を止めてから蓋をする（この後は余熱で火を通す）
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4
40分後取り出す
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5
輪切りにして完成
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