お弁当にも！！長いもとピーマンの甘辛煮炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
長いもは、7ミリ位の拍子切り
ピーマンは、縦半分に切り、種を取り出し、
半月切りな感じで、食べやすい幅にカット。 -
2
鍋に長いもと水を入れて煮る。
沸騰したら、2分位でピーマンを加え、さっとかき混ぜたら、ザルにあける。 - 3 ゴマ油を熱したフライパンで2をさっと炒めたら、砂糖と醤油を加え、全体に絡むように炒め、仕上げに唐辛子をふったら、完成。
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- 料理名
- ピーマン炒め
・あず・
食べるのも作るのも大好き ・あず・ です
家族の美味しい・カワイイの声が聞きたい日々のご飯・オヤツ。
嫌いなモノもソっと混ぜ込んで・・美味しいが出たら(*^^)vヤッタネ
こっそりと家族の健康促進を企んでいます
ブログやってます
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新ブログhttp://ameblo.jp/azu-azumon
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