ケールとカリカリハムの☆美味しいサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 固茹で卵を作っておきます。湯で時間20分ぐらいです。

   

2. 2 茹で上がったら冷水にさらし、殻をむいておきます。

   

3. 3 ハムは細切りにします。

   

4. 4 フライパンにサラダ油をひき火にかけます。

   

5. 5 ハムをカリカリになるまで炒めて下さい。

   

6. 6 ケールは食べやすい大きさにちぎって、水洗いしておきます。

   

7. 7 ザルに入れてラップをして電子レンジで1分間加熱して下さい。熱くなるのでやけどをしないように注意して下さい。加熱後水にさらし、冷めたら十分水気を切っておきます。

   

8. 8 ボールにケールとハムを入れてよく混ぜ合わせて下さい。

   

9. 9 器に盛り付けます。

   

10. 10 卵カッターで茹で卵を細かくしてからトッピングします。

    

11. 11 塩コショウをかけていただきましょう。