超簡単☆チンして出来るツナと白菜の和物 レシピ・作り方

作り方

1. 1 白菜は水洗いしてから2センチ幅に切り、食品用ポリ袋に入れて電子レンジで3分間加熱します。破裂する恐れがあるので口は閉じないで下さい。袋は必ず加熱可能な食品用ポリ袋をご利用ください。

   

2. 2 加熱した白菜をざるにあけ、水に晒して粗熱をとり、よく水気をきっておきます。

   

3. 3 ボールに白菜とツナを油ごと加えます。

   

4. 4 醤油と砂糖を加えてください。

   

5. 5 スプーンなどて良く混ぜ合わせます。

   

6. 6 器に盛り付けて完成です。