具沢山!食べるミネストローネ レシピ・作り方

具沢山!食べるミネストローネ
  • 約10分
  • 300円前後
* K a n a *
* K a n a *
具沢山で栄養満点!ダイエットメニューなので肉なしです。キャベツではなく白菜を入れているので、とろとろで美味しいです。

材料(3人分)

  • 玉ねぎ 1/2個
  • 白菜 2枚
  • 人参 1/3本
  • ナス 1/2本
  • ★水 100cc
  • ★コンソメ 小1.5
  • ★カットトマト缶 1缶
  • ★ケチャップ 小1
  • ★醤油 小1/2
  • ★にんにくチューブ 3cm

作り方

  1. 1 全ての具材をサイコロ状に切って炒める。★の調味料を入れて煮込み、火が通ったら完成!

きっかけ

大好きなミネストローネのレシピです。

  • レシピID:1350014723
  • 公開日:2017/06/22
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カテゴリ
白菜玉ねぎなす全般ミネストローネにんじん
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つくったよレポート(1件)

  • ♪kanami♪
    ♪kanami♪
    2019/07/28 16:27
    具沢山!食べるミネストローネ
    作ったー!うまし!
    いつも参考にしてるよ!ありがとう☆

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