黒ごまバンバンジー☆ レシピ・作り方
材料（２〜３人分）
作り方
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1
ささみは筋と皮をとり耐熱皿にのせ、塩胡椒（分量外）少々と酒大さじ２を加えてラップをして火が通るまでチンする。
今回は５００ワットで３分でした。 -
2
キュウリは千切り、トマトは２等分にしてから薄切りにする。
①のささみを食べやすい大きさに裂く。 -
3
☆の調味料を合わせる。
①のささみをチンしたときの煮汁も小さじ２くらい加えるといいですよ！ -
4
お皿にトマト、キュウリ、ささみをもり、食べる直前に③のタレをかけ、お好みで黒ごまをふって完成！
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- バンバンジーサラダ
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