余ったルー・野菜で♪ツナシチュー レシピ・作り方
材料（4人分）
- シチュールー 箱半分（4皿分）
- タマネギ（今回は冷凍もの） 1個
- しめじ 1Ｐ
- ほうれん草 1/2わ
- にんじん 1/2本
- ツナ 1缶
- 水 200ｃｃ
- 牛乳 500ｃｃ
- コンソメ 小1
- 塩コショウ 適量
作り方
- 1 タマネギは粗みじんか薄切りにする。シメジはいしづきを切ってほぐす。ほうれん草は根元を切りざく切り。にんじんは短冊切りにします
- 2 鍋に（今回は圧力鍋使用）ルー・牛乳・ほうれん草以外をいれて20～30分ぐらい煮込む。
- 3 柔らかくなったらほうれん草を入れて、牛乳とルーを入れて弱火で混ぜながら煮る。
- 4 最後に塩コショウで味を調えて出来上がり♪
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- カテゴリ
- その他のシチュー
- 料理名
- ツナシチュー
ぷめたん
食べるの大好き、作るの大好き♪毎日美味しいものに囲まれて過ごしたい(｡>∀<｡)
最近は手ごねパンと常備菜作りがマイブームです♪ワンディッシュにいろんなおかずを盛り合わせるのが好き♡〜 (●′艸'●) 〜♡
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