サバ缶となめこの冷麦 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
冷麦は表示時間通り茹でて冷水でしめ、水気を切っておく。
なめこは1分ほど茹でて水気を切る。
水菜はざく切りにする。 -
2
サバの身を軽くほぐし、ボウルに入れる。
サバ缶の煮汁、なめこ、水菜、天かすを入れ軽く混ぜる。 -
3
器に冷麦を入れ、2.をのせる。
★(麺つゆ、水、おろし生姜)をかけて出来上がり！！
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