【下味冷凍】白ゴマ☆オイスターチキン♪ レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
-
1
調味液を食品用保存袋に全て入れます。
-
2
玉ねぎを食べやすい幅のくし切りにします。
-
3
鶏胸肉には削ぎ切りしてフォークで、数カ所刺しておきます。
-
4
調味液の入った袋にカットした玉ねぎと鶏胸肉を入れて、袋の上からモミモミして、密封状態にしたら冷凍します。
1ヶ月冷凍保存であれば美味しくいただけます。
-
5
解凍したらフライパンに入れ炒め煮します。
(冷凍のままの状態で調理するときは蓋をします。)
-
6
鶏胸肉に、しっかり火が通ったら完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
