ブロッコリーのオイスターソース炒め☆ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
ブロッコリーは小房に分ける。
しょうが・にんにく・ねぎは、みじん切り。
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2
耐熱皿にブロッコリーと水大1を加え、ラップして、レンジで１分チンする。
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3
フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにく・しょうが・ネギを弱火で炒める。
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4
ブロッコリーを入れ、酒を入れ、ざっと炒め、塩・コショウ・オイスターソースで味をつける。
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5
お皿に盛り、出来上がり！
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- カテゴリ
- ブロッコリー
ゆりさんママ
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