おからくもパン レシピ・作り方

おからくもパン
  • 約1時間
  • 300円前後
COCO:)
COCO:)
あのくもパンを、さらに低カロリー・低糖質で食べられます☺︎

材料(1〜2人分)

  • 卵白 卵3個分
  • ラカント 大さじ2
  • おからパウダー 大さじ1

作り方

  1. 1 オーブンを180℃に予熱し始める

    ボールに卵白を入れて、もったりするまで撹拌する
  2. 2 ラカントを入れ、ツノが経つまで撹拌する
  3. 3 おからパウダーをふるいいれて、全体がよく混ざるまで撹拌する
  4. 4 クッキングシートを敷いた天板の上に山になるように乗せる
  5. 5 180℃のオーブンで15分焼く

きっかけ

くもパンをさらにヘルシーにアレンジしたくて

  • レシピID:1330052351
  • 公開日:2021/11/01
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カテゴリ
低カロリーお菓子牛乳を使わない(牛乳アレルギー)小麦を使わない(小麦アレルギー)糖質制限・低糖質ロカボ ダイエット
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