腸活♪きんぴらゴボウ レシピ・作り方

腸活♪きんぴらゴボウ
  • 約15分
  • 300円前後
トトロのどんぐり
トトロのどんぐり
体重が増えてきたなと思ったらきんぴらゴボウを作ります。今回はピリ辛にせず、やさしい味です。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ゴボウとにんじんを細切りにする。ゴボウは水につけてアクを抜き、ザルにあげて水を切る。
  2. 2 ごま油をしいたフライパンにゴボウとにんじんを入れてよく炒める。火が通ったら、本だし、砂糖、みりん、しょうゆを入れてよく混ぜて炒める。ゴマをふって、完成。

きっかけ

体重が増えてきたので、腸のお掃除をしたくて。

おいしくなるコツ

じっくり炒めることです。

  • レシピID:1330052258
  • 公開日:2021/10/11
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つくったよレポート(2件)

  • ブタコマ
    ブタコマ
    2021/12/17 18:48
    腸活♪きんぴらゴボウ
    美味しく腸活できましたー!
    ごちそうさまでした♡
  • リュウソウママ
    リュウソウママ
    2021/11/16 22:17
    腸活♪きんぴらゴボウ
    優しい味で美味しかったです〜(*^^*)

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