冷凍ほうれん草と鮭フレークの、とろけるチーズのせ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 冷凍ほうれん草 30グラムくらい
- 鮭フレーク 10グラムくらい
- とろけるチーズ 1枚
- チューブでバター 10センチくらい
- 塩胡椒 少々
作り方
- 1 フライパンにチューブでバターを入れ、中火で溶かします。
-
2
フライパンに以下の①〜③を入れて炒めます。
①冷凍ほうれん草
②鮭フレーク
③塩胡椒 - 3 上記2を耐熱容器に入れて、とろけるチーズをのせて、レンジで500Wで、40秒ほど温めます。
-
4
チーズが、とろけていたら出来上がり♪
（加熱時間は、10秒ずつくらいで、調整してください）
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レシピは、お弁当用ミニカップ2つ分くらいです。