フライパンで♪きのこ入りミートローフ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
しめじ、椎茸は粗みじん切りにする
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2
ボウルにひき肉、１、小口切りにしたインゲン、●を入れてよく混ぜ合わせる
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3
アルミホイルを40センチに切る
真ん中に薄くサラダ油（分量外）を塗り、２を乗せ、長さ20cmのかまぼこ型に成型する
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4
３を上下左右、しっかり包み、フライパンに乗せる
蓋をし弱火で30分焼き、取り出す
粗熱がとれたらホイルをあけ、中に溜まった肉汁をフライパンにあける
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5
☆をを入れて火にかけ、ひと煮させる
ミートローフを食べやすく切って皿に盛り、上記をかける
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出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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