味噌ごまだれで☆鶏むね肉のフライパン焼きとり レシピ・作り方

味噌ごまだれで☆鶏むね肉のフライパン焼きとり
  • 約15分
mint✩(返レポお休み中)
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ごまダレには市販の焼肉のタレを。

材料(2人分)

  • 鶏むね肉 1枚
  • 少々
  • ☆味噌 大さじ1
  • ☆市販の焼肉のたれ(甘口) 大さじ1
  • ☆すりごま 小さじ2
  • ☆おろしにんにく 少々
  • サラダ油 適量

作り方

  1. 1 ☆を混ぜておく
  2. 2 鶏肉は一口大に切って串に差し、両面に塩を振る
  3. 3 フライパンに油を熱し、2を入れ両面こんがりと焼き、皿に盛り1を塗る

きっかけ

夕飯に

  • レシピID:1330023207
  • 公開日:2017/11/26
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焼き鳥
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