アボカドゴーヤハムレタスのサラダ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
ゴーヤは種とわたを取り除き、薄い半月切りにする。熱湯でさっと茹で、冷水にとって冷やし水気を切る
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2
食べやすく切ったレタス、トマト、ハム、ゴーヤ、皮と種をとって一口大に切ったアボカドを皿に盛り付ける
☆をかけて完成です
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mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
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