ささみとオクラトマトの冷やし中華 レシピ・作り方

ささみとオクラトマトの冷やし中華
  • 約15分
mint✩(返レポお休み中)
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ささみ入りでヘルシーにボリュームアップ

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ☆を混ぜ合わせ冷蔵庫で冷やしておく
  2. 2 ささみは筋をとって茹で粗く裂く
  3. 3 オクラは色よく茹で、ヘタをとり縦に半分に切る

    トマトは薄切りにする
  4. 4 麺は袋の指示通りの時間茹で、流水で洗ってぬめりをとり水気を切って皿に盛る。

    2と3を乗せ、1をかける

    ごまを振って完成です

きっかけ

あるもので

  • レシピID:1330021360
  • 公開日:2017/07/24
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カテゴリ
冷やし中華オクラささみ
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