キャベツとほうれん草鶏肉のピリ辛オイスター炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
キャベツはざく切りにする
鶏肉は一口大に切る
ほうれん草は硬めに茹で、水にとり水気を絞って、４センチに切る
-
2
熱したフライパンに鶏肉を入れ、こんがりと焼く
中までしっかり火を通してください
＊油は鶏から出る脂を利用してます
-
3
キャベツを加え、しんなりするまで炒めたら、ほうれん草をバラしながら加え、☆の調味料で味付けする
ごま油を回し入れ、ひと混ぜする
あなたにイチオシの商品
関連情報
mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。
夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
