さつま芋と大豆の甘煮とおかかピーマンのワンプレート レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
鍋に、1.5センチ角に切って水にさらしアク抜きしたサツマイモと大豆の水煮、☆を入れて火にかける
サツマイモが柔らかく、汁気がなるまで蓋をずらして弱火で煮たら
黒ゴマを混ぜる
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2
ピーマンは食べやすい大きさに切り、５００Ｗのレンジで40秒チンする
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3
半分に切ったプチトマトとピーマンを●で和える
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4
クロワッサンは袋通りに焼く
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出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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