ゴーヤと茄子のガーリックマヨ炒め レシピ・作り方

ゴーヤと茄子のガーリックマヨ炒め
  • 約15分
mint✩(返レポお休み中)
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旬のゴーヤと茄子を使って。にんにく風味で食欲もアップ。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 ゴーヤは種をとり、5ミリ幅の半月に切り、熱湯で1分茹でる

    茄子は5ミリ幅の半月に切り、水にさらしアク抜きする

    ベーコンは1cm幅に切る
  2. 2 フライパンにマヨネーズとにんにく、茄子を入れ、しんなりするまで炒める
  3. 3 ベーコンを加え、さらに炒める
  4. 4 ゴーヤを加え、☆の調味料で味付けする

きっかけ

旬の野菜とにんにくで夏バテ予防、疲労回復レシピ。

  • レシピID:1330010116
  • 公開日:2014/08/06
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