チキンとかき菜のサラダ♡ヨーグルトソース レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
かき菜は熱湯で２分茹で、冷水にとってから水気を絞り、食べやすい長さに切る
かき菜の茹で時間は、茎の太さによって、加減してください。
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2
鶏むね肉に塩・黒こしょうを振り、オリーブオイルをまぶしつけ、１０分おく。
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3
フライパンに皮目を下にして入れ、両面こんがりとした焼き色がついたら、蓋をし弱火で１０分蒸し焼きにする
火を止め、そのまま５分おいておく
粗熱がとれたら一口大に切る
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4
皿に、鶏むね肉、かき菜、プチトマトを盛り、☆を混ぜたドレッシングをかける
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mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。
夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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