ブロッコリーと人参の明太子和え レシピ・作り方
材料（３人分）
- ブロッコリー（愛知県産） １００ｇ
- にんじん（栃木県産） １００ｇ
- 明太子 １腹（正味３０ｇ）
- ☆マヨネーズ 大さじ１．５
- ☆白だし 小さじ１
作り方
-
1
人参は千切りにして柔らかくなるまで茹でる
ブロッコリーは小房にわけ、柔らかく茹でる
-
2
ボウルに、薄皮を取り除いた明太子と☆を入れて混ぜ合わせ、１を加えて和える
皿に盛る
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