節約&ダイエット★もやしと玉子のお好み焼き レシピ・作り方

節約&ダイエット★もやしと玉子のお好み焼き
  • 約10分
  • 100円以下
ばれりーなまま
ばれりーなまま
シャキシャキもやしに玉子と甘いお好みソースがたまりません。一人のヘルシーランチにも☆

材料(1枚分  人分)

作り方

  1. 1 もやしは袋のまま水を入れて洗う。
    よく水を切り、片栗粉をまんべんなく振り入れよく混ぜる。
  2. 2 フライパンに油を大1ひいて
    1とにらを入れ塩胡椒。
    全体的に透き通ってきたら
    玉子を直接割り入れて よく混ぜて炒め、半熟の状態で丸く形を作る。
  3. 3 両面しっかり焼いて お皿へ取りお好みソースをかけて召し上がれ♪

きっかけ

もやしが大好きなので ヘルシーなお好み焼きを焼いてみました。

  • レシピID:1330001152
  • 公開日:2011/03/26
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カテゴリ
もやし
関連キーワード
お好み焼き ヘルシー ダイエット もやし
料理名
お好み焼き
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