菜の花と魚肉ソーセージの簡単あっさり炒め レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- 菜の花 １/４袋
- 魚肉ソーセージ １/３本
- 塩 少々
- コショウ 少々
- 醤油 少々
- 油 大１/２
作り方
-
1
菜の花は洗って３～４ｃｍ幅のざく切りにする。
魚肉ソーセージは２ｃｍの乱切りに。 -
2
フライパンに油を熱し、魚肉ソーセージを炒める。
表面が色付いてきたら、菜の花を入れて中火で炒める。 -
3
菜の花がしんなりしたら、塩、コショウをして炒め合わせる。
仕上げに、ほんの少し、醤油をたらして、サッと混ぜあわせて出来上がり。
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- カテゴリ
- その他の野菜
- 料理名
- 菜の花の炒め物。
ミルク白うさぎ
家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。
塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。
食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。
つくレポのお返事、忙しい時はスタンプになってしまいますがいつも嬉しく読ませて頂いています(*´-`)
美味しい物を食べるのは心の栄養！みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡
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ダンナさんのお弁当用に作りました。
隠し味の、ほんの少し入れるお醤油がポイント。春の味です。