麩と豆腐とワカメのみそ汁 レシピ・作り方

麩と豆腐とワカメのみそ汁
  • 約10分
  • 100円以下
イ・シュリー
イ・シュリー
お麩は良質なたんぱく質が豊富でローカロリー♪

材料(3人分)

  • 6個~9個
  • 豆腐 1/4丁
  • ワカメ(水で戻したもの) 5gぐらい
  • 700cc
  • 和風だしの素 小さじ1
  • みそ 大さじ2強

作り方

  1. 1 水に和風だしの素を入れて煮立たせる。
  2. 2 豆腐をさいの目切りに、麩はそのままで1に入れる。
  3. 3 ワカメは水で戻しとく。
  4. 4 1にお味噌を溶かし入れ、最後にワカメを入れ一煮立ちして、お椀に盛って出来あがり。

きっかけ

お麩は身体にいいから摂るようにしてます。

おいしくなるコツ

ほんとはもっと濃い味が好きなんだけど、塩分控えめにしてます。

  • レシピID:1320006131
  • 公開日:2014/05/08
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁
関連キーワード
豆腐 ワカメ 味噌汁
料理名
麩と豆腐とワカメのみそ汁
イ・シュリー
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(4件)

  • たまゆきさん
    たまゆきさん
    2020/06/17 15:12
    麩と豆腐とワカメのみそ汁
    簡単に出来ました。味噌汁のレパートリーが増えました。
    ありがとうございました。
  • ひぃたん0521
    ひぃたん0521
    2014/10/22 20:52
    麩と豆腐とワカメのみそ汁
    定番のお味噌汁って感じで良いですね♪
    ほっとするお味でとっても美味しかったです(*´ー`*)
  • みえ仔
    みえ仔
    2014/09/07 15:55
    麩と豆腐とワカメのみそ汁
    美味しかったです。火が通ったかあまり考えなくて良いので気持ちが楽でした。
  • ねうしとら子
    ねうしとら子
    2014/08/27 21:51
    麩と豆腐とワカメのみそ汁
    とろろ昆布も入れました(*^^*)
    久しぶりに味噌汁を飲みました。
    ほっこりおいしい。
    麩の食感がいい♡

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る