夏バテ防止しょうがご飯 レシピ・作り方

夏バテ防止しょうがご飯
  • 約1時間
  • 100円以下
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タンパク質、ビタミン、ミネラルたっぷり、しょうがと大葉で食欲増進です。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 米を研ぎ、水がきれいになったら、炊飯器の水位まで水を入れ、30分~1時間浸ける。
  2. 2 米を浸漬している間に
    にんじん、油揚げは短冊に切り、しょうがと大葉はそれぞれ千切りにしてしばらく水にさらし、ざるで水を切ります。
  3. 3 炊飯器に醤油・酒・顆粒だし・だし昆布入れ、味見をしてOKなら、大葉以外の切った材料を入れ、スイッチを入れます。
  4. 4 ご飯が炊き上がったら、器に盛り、ちりめんじゃこ・ごま・大葉を散らし、出来上がりです。

きっかけ

食欲のない時に…

おいしくなるコツ

タンパク質、ビタミン、ミネラルたっぷり、しょうがと大葉で食欲増進です。

  • レシピID:1320003941
  • 公開日:2012/07/30
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カテゴリ
混ぜご飯
関連キーワード
食欲増進 簡単 夏バテ 切るだけ調理
料理名
しょうがご飯
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