オクラともやしのサラダ レシピ・作り方
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材料(2人分)
作り方
- 1 もやしは熱湯でさっとゆがいてザルに取る。
- 2 オクラは塩もみしてから熱湯でさっとゆがいてザルに取る。水気を拭いて大きめに切り分ける。
- 3 めんつゆと水を合わせる。
- 4 全ての材料を合わせたら完成。
きっかけ
便秘に悩む娘に。
おいしくなるコツ
咀嚼を楽しむためにオクラはあえて大きめに切ります。 めんつゆでなくてもお好みのドレッシングをかけても美味しいです。
- レシピID:1310023522
- 公開日:2022/08/29
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