皮ごとかぼちゃシェイク レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 かぼちゃは皮ごとスライスして、ラップをかけ、レンジで4分ほど加熱。
- 2 ミキサーに全ての材料を入れ、30秒ほどかける。
- 3 注いで完成。
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- 料理名
- 皮ごとかぼちゃシェイク
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面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。
および
世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。
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