ピーマンの揚げない揚げ浸し! レシピ・作り方

ピーマンの揚げない揚げ浸し!
  • 5分以内
  • 100円以下
YUMMO
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ヘルシー揚げ浸し!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ピーマンは1個を8等分に切り、焼き網で焼く。(焼き過ぎ注意!)
  2. 2 *を合わせておく。
  3. 3 焼けたら麺つゆにジュッと入れる。
  4. 4 よーく冷やしてできあがり!

きっかけ

痩せたいけど、揚げ浸しって夏にはぜったい食べたいので!

おいしくなるコツ

あげないで、麺つゆにオリーブオイルを加える事で超健康的です!焼き浸しよりコクもすごくあります!

  • レシピID:1310003785
  • 公開日:2012/07/18
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カテゴリ
ピーマン
料理名
ピーマンの揚げ浸し
YUMMO
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