チキンカレー レシピ・作り方

チキンカレー
きらりん22☆
きらりん22☆
いつもは玉ねぎ・じゃがいも・人参・牛肉のカレーだけど、
今日はチキンでいつもと違うカレーを作ってみました♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎ切る。(5ミリぐらい)
    鶏もも肉を切る。
  2. 2 フライパンに、オリーブオイルを入れて、玉ねぎをしんなりするまで炒める。
    あまり混ぜすぎず、ちょっと強火で、玉ねぎに焦げ目がつくぐらいが美味しいですよ☆
  3. 3 2の玉ねぎを端に寄せて、
    鶏もも肉を入れる。
    鶏肉もちょっと焦げ目がつくぐらいに焼く。
  4. 4 3に水を入れて、
    りんごと人参をのすりおろして入れ、カレー粉、コンソメを入れる。
    コトコト煮込む。
    途中、ソース、しょうゆ、ケチャップを入れる。
  5. 5 玉ねぎがとろとろになったら、火を止め、カレールーを入れる。
    カレールーが溶けたら、再度弱火にして、煮る。

きっかけ

いつもと違うカレーがつくりたかったので☆

おいしくなるコツ

カレー粉や調味料をいれているので、カレールーは箱に記載されている量より控えています。 ちょっとサラサラぐらいの方がカロリーも抑えられますよ☆

  • レシピID:1310001131
  • 公開日:2011/04/27
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鶏もも肉 カレー粉 カレールー りんご
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カレー
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