レタスとトマトときゅうりの冷やし蕎麦 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
みりんを耐熱容器に入れ800Wのレンジで10秒程温め粗熱をとる。(アルコールが気にならなければこの工程は省いてOK)
醤油とだしの素を加え混ぜる。 -
2
レタスは一口大にちぎる。
トマトはくし切りにする。
きゅうりは輪切りにする。 - 3 茹で蕎麦は800Wのレンジで40秒程温め、流水でしめて水気を切る。
-
4
蕎麦を皿に盛り、レタス、きゅうり、トマトをのせる。
1を回しかけて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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4 件
つくったよレポート（4件）
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料理初心者丸2023/11/22 19:08
うまくできました -
あやなおちゃん(返レポします)2023/06/16 15:58
こんにちは。レタスとトマトときゅうりをのせて、冷やし蕎麦美味しくできました。レシピ有難うございました。 -
mint✩（返レポお休み中）2022/08/27 15:20
はじゃじゃさん、こんにちは♪お野菜いっぱい！とってもヘルシーですね！生野菜大好きなので美味しくいただきました♪レシピありがとうございました(๑^᎑^๑) -
月のおと2022/07/19 16:11
はじゃじゃさんこんにちは。お昼においしくいただきました♪
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