低糖質牛丼の具でお好み焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
＜下準備＞
キャベツを粗目のせん切りにする。 - 2 板こんにゃくは、下茹でして、5ｍｍ幅の短冊切りにする。
- 3 万能ねぎは小口切りにする。
- 4 低糖質牛丼の具を電子レンジで温めて解凍する。
-
5
＜作り方＞
ボウルに溶き卵、低糖質牛丼の具、板こんにゃく、キャベツを混ぜ合わせ、低糖質お好み焼きミッククス粉を加えて混ぜる。 - 6 温めたフライパンに油をひき、中火で両面を焼く。
- 7 お皿に盛り付け、1枚にかつお節と紅生姜を、もう1枚にたっぷりのねぎをかけていただく。
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- 牛丼キャベツその他の牛肉・ビーフ
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牛丼の旨みが染みて味わい深いお好み焼きになります！
キャベツたっぷりで満足感◎トッピングはかつお節とねぎ♪