かつおのたたきと新玉ねぎのサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
新玉ねぎは細切りにして、空気にふれるように広げて10分程置き辛みを抜く。
ねぎは小口切りにする。 - 2 皿に玉ねぎをのせてかつおのたたきを盛り付ける。
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3
ねぎをのせてごまをかける。
ぽん酢を回しかけて完成。 -
4
ねぎは冷凍保存が便利です。
ねぎの冷凍保存方法
ID:1300023004
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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