鉄分☆白菜とほうれん草の味噌汁 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
ほうれん草は茹でて水(分量外)に晒し、水気を絞り3センチ幅に切る。
白菜はざく切りにする。 - 2 鍋に水とかつおだしの素を入れて蓋をして火にかける。
- 3 煮立ったら白菜を加え軟らかくなるまで煮る。
-
4
1のほうれん草を加えひと煮立ちさせる。
味噌を溶き入れて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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月のおと2023/01/09 16:17
こんにちは❀ほうれん草と白菜♪ヘルシーなお味噌汁おいしかったです♪ -
梨花*2022/03/14 12:43
鉄分摂りました！(^-^ゞ！美味しかったです～ごちそうさまでした(*^O^*) -
nerusuki2021/12/14 19:29
おいしくて食べごたえのあるお味噌汁でした☆ -
R6年4月稼働中。こざかなアーモンド2021/06/09 21:18
はじゃじゃさん。
とってもおいしくいただきました(*^▽^)/★*☆♪
レポ都合の良い時間にレポくださいね♡
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