鮭と枝豆とごまのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯 100g
- 焼き鮭(甘塩) 20g
- 枝豆(冷凍を解凍済み) 5粒
- いりごま 小1/2
作り方
- 1 鮭はグリルやフライパン等で焼き、骨と皮を除いてほぐしておく。
- 2 全ての材料を軽く混ぜ、好みの形のおにぎりを握ったら完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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