鶏そぼろとちりめんじゃこの丼 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 生姜はみじん切りにする。
-
2
フライパンに鶏ひき肉、1、◯の調味料を入れる。
-
3
よく混ぜてから中火にかけ、混ぜながら火を通す。
-
4
肉の色が変わって汁気が煮詰まったら火を止める。
-
5
器にご飯を盛り、4を載せる。
ちりめんじゃこをかけたら完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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