もやしと白菜と椎茸のオイスター炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 〇を合わせておく。
-
2
白菜はざく切り。
椎茸は石づきを取り、軸と分けて薄切りにして、軸もスライスする。 - 3 フライパンにごま油を熱し、強めの中火でもやし、白菜、椎茸を炒める。
- 4 しんなりしてきたら、手順1の合わせ調味料を加え、全体に絡んだら完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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