長芋を使ったドリア レシピ・作り方

長芋を使ったドリア
  • 約30分
  • 100円以下
もっちのあしあと
もっちのあしあと
ホワイトソースの代わりに長芋と豆腐を使い、カロリーダウンになります。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ニンジンと舞茸は細かく刻む。
  2. 2 フライパンに油を熱し、1を炒め、ご飯を加え、チキンスープの素と塩コショウで味を調える。グラタン皿に油を塗り、炒めたご飯を盛る。
  3. 3 2の上にスライスチーズをのせる。
  4. 4 ☆の材料を混ぜてドリアソースを作る。これを3の上に広げ、粉チーズをふる。
  5. 5 4をオーブントースターで5~7分くらい加熱し、様子をみながら焼き色をつける。

きっかけ

ホワイトソースの代わりに長いもを使ってヘルシーに仕上げようと考案。

おいしくなるコツ

長芋が温まるとほっこりした感じになります。

  • レシピID:1300003150
  • 公開日:2012/01/26
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