生おからで作るポテトサラダみたいなサラダ♪ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
生おから→電子レンジ６００Wで２分加熱
きゅうり→輪切りにスライス
ツナ缶→油をきっておく -
2
１の材料をボウルに入れマヨネーズ、牛乳、オリーブオイルをいれ混ぜあわせる
塩コショウで味を調える - 3 レタス・トマトを盛った器に２を盛り出来上がり
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関連情報
- カテゴリ
- おからマヨネーズを使ったサラダ
- 料理名
- 生おからのツナサラダ♪
あるものでごはん
訪問ありがとうございます
野菜大好き！直売所に行って毎回大量に野菜を買っています
味付けは甘すぎ苦手、塩辛いの好きかな？
小さな子が居てなかなか買い物に行けないのであるもので作ることが多いです
いつもノートにレシピ書いてたのでこれは便利！自分の見返し用にも使ってます
つくれぽいつもありがとうございます！とても嬉しいです！
上手な盛り付け＆撮影は出来てませんが、よろしくお願いします！！
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つくったよレポート（1件）
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tenshin19962013/03/10 14:38
卯の花の煮物があまり好きじゃないけど、ダイエットにおからを食べたくてこのレシピを参考にさせてもらいました！簡単においしくできましたよ☆ありがとうございました
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