*ルクエでチキンときのこ蒸し一人のおかず* レシピ・作り方
![*ルクエでチキンときのこ蒸し一人のおかず*](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/4a2055ccb6016b7c624c8948632a04aa8f740dba.22.1.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
作り方
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1
野菜は食べやすい大きさに切る。かぼちゃは火が入りにくいので先に2分加熱したり冷凍したものを使う。
- 2 しっとりむねにくのIDは1300000079です。
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3
ルクエの中に材料を入れ、めんつゆをかけ、レンジで2分半~3分加熱する。余熱3分程で召し上がれ~
きっかけ
一人の食器を洗う手間と調理の手間を省きたくてできた料理。
おいしくなるコツ
めんつゆは濃縮の場合は薄めて使う。 しっとりむねにくの汁でも可。 ルクエでのヤケドには気をつけてください。
- レシピID:1300000239
- 公開日:2010/11/19
関連情報
- カテゴリ
- 小松菜
- 料理名
- ルクエでチキンと野菜きのこ蒸し
![はい 山田です](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/c917741c8b779a8a8e57cc79cedb4420c83b5ed7.22.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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