＊免疫力アップ＊人参とかぼちゃ炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 人参は皮をむき短冊切り、かぼちゃは食べやすい薄めサイズに切る。
- 2 フライパンに油を熱しはちみつ、塩胡椒、人参、かぼちゃを入れしんなりするまで炒める。
- 3 食材がしんなりしたら醤油、くるみを加えて炒め混ぜたら完成。
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