春菊と鯖缶の和物 レシピ・作り方

春菊と鯖缶の和物
  • 約10分
sheep the poodle
sheep the poodle
栄養素豊富な春菊はレンチンします

材料(4人分)

作り方

  1. 1 春菊は切り、下の部分を先にボールに入れる。
    600Wのレンジで1分。
  2. 2 かき混ぜ、残りの春菊を加えて更に1分。
    軽く水を切る。
  3. 3 ボールにサバ缶(水ごと)を加えてほぐす。
    ごま油を入れ、塩で味を整える。

きっかけ

春菊は生でも食べられますが、より食べやすくするためレンチンしてみた。

  • レシピID:1290036264
  • 公開日:2021/05/12
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