♪おつまみにも♡きゅうりとちくわのバター炒め♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
＊きゅうりは斜め薄切りにしてから細切りにする。
＊ちくわは3~4mm厚さに切る。 - 2 中火で熱したフライパンにマーガリンを入れて溶かし、じゃこをいい香りがして来るまで炒める。
-
3
2にきゅうりとちくわを入れてこしょうを振り、きゅうりがしんなりするまで炒めたら完成です♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約0.7g