♪サーモンのバターソテー♡ハニーマスタードがけ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- サーモン 2切れ
- マーガリン 大さじ1
- ☆粒マスタード 小さじ2
- ☆蜂蜜 小さじ1
- ☆白ワイン 小さじ1/2
作り方
- 1 ＊中火で熱したフライパンにマーガリンを溶かしサーモンを入れて焼き色がついたら弱火にして加熱し厚みの半分まで火を通った裏返し中まで火を通す。
- 2 火を通している間に☆を混ぜておく。
- 3 サーモンに火が通ったら中火にしてもう1度両面をこんがりカリッと焼き皿に移す。
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4
混ぜた☆をサーモンにかけたら完成です♪
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5
ソースのレシピをまとめました。
●ID：1290036457身近な材料で♡混ぜるだけの簡単ハニーマスタード
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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レモンハイボール2021/06/17 13:52
美味しくできました！ありがとうございました！
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※総塩分量約0.6g