かまぼこいり卯の花♪ レシピ・作り方
材料（4〜6人分）
作り方
-
1
人参→千切り
かまぼこ→いちょう切り
長ねぎ→小口切り
☆の調味料を合わせます。 -
2
フライパンに油を熱し人参をサッと炒めます。
おからとかまぼこと長ねぎ、☆の調味料を加え混ぜながら、水分が飛ぶまで炒めます。
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