♪残り野菜で♡ちゃちゃっと簡単味噌マヨ炒め♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
厚揚げは一口大、白菜は2cm巾、ねぎは斜め切りにする。
★を混ぜておく。 - 2 フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し香りが立つまで☆を炒める。
- 3 2に白菜とねぎを入れて好みの加減に炒め、厚揚げともやしを入れて温める程度にさっと炒める。
-
4
★を入れて全体に馴染ませながら水分が飛ぶまで炒めたら完成です♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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togtog882021/04/02 19:12
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※総塩分量約0.7g